Вау! Какая база данных!
Гулял-гулял по инету - и нашел замечательную базу результатов чемпионатов мира и Европы:
Статистика базы данных
Всего выступлений 35903
Количество атлетов в базе 11611 (8900 мужчин и 2711 женщин) из 102 стран
Количество мировых рекордов 4997
Больше всего участников выступило на 2005 IPF Masters’ World Bench Press Championships (283 атлетов)
По числу принятых чемпионатов лидирует США (69 чемпионатов)
о как…
Привет!
Пишу в последнюю запись, т.к. не знаю куды ещё
Нашёл твой блог когда искал отзывы о Фалееве, т.к. и сам по нему собираюсь трудиться
Система вроде умная, хотя я в биологии не силён и в качалке новичёк.
Надеюсь поможем друг другу советом, если что
Я читал тока “Избавься от заблуждений”.
И вот у меня уже вопрос:
ты сразу делал 5 по 5?
Фалеев же рекомендует начинать с 5 по 8, а потом на 5 по 5 переходить.
И ещё: становую тоже сразу делал?
Ф рекомендует месяц-полтора подождать с ней.
Вот я её ещё не начинал